[취준생 필독] 인생의 성공을 위해서는 '긍정의힘'만 필요한 것은 아니다. 현재 주목받는 '부정의힘'에 관하여...

과거 주목받았던 자기개발 서적으로 100만 부가 넘게 팔린 '시크릿'이라는 책이 있습니다. R=VD 즉, 생생하게(vivid) 꿈꾸면(dream) 현실(realization)이 된다고 말합니다. 한마디로 "부정적인 생각을 버려라", "낙관적으로 생각하라", "생생하게 꿈꾸라" 그러면 성공을 할 것이다라는 공식입니다. 그런데 명확한 근거가 없습니다. 그런데 여기에 반대되는 연구가 있었죠?

 

어떤 연구냐하면 낙관적인 생각이 행동에 얼마나 영향을 미칠지를 알아보는 실험입니다. 대학교를 갓 졸업한 취업준비생 100명을 두 집단으로 나누고 한 집단은 미래에 대기업에 취업해서 멋진 사무실에서 앉아서 업무를 하는 모습과 사람들에게 명함을 나눠주며 악수하는 긍정적인 공상을 하도록 했고, 나머지 집단은 아무런 요구도 하지 않았습니다. 그리고 1년이 지난 후 두 집단의 취업 여부를 비교해보자 큰 차이가 있었습니다. 우리의 예상과는 반대로 긍정적인 공상을 요구했던 집단보다 아무 요구도 하지 않은 집단의 취업률과 소득수준이 더 높았던 것이죠.

 

결과적으로 비현실적인 상상, 낙관적인 상상, 긍정적인 상상을 했던 집단은 그러한 상상이 취업에 아무 도움이 되지 않았음을 뜻합니다. 본인이 한번도 경험하지 못한 것을 상상하는 것은 꿈, 희망, 목표에 아무런 도움이 되지 않음을 뜻하고 오히려 정반대 상황으로 자신을 제한하는 상황이 발생했던 거죠. 만약 이 글을 읽는 취준생이 있다면 꼭 알려주고 싶습니다.

 

"인생은 꿈만 꾼다고 원하는 것을 가질 수 없다."

 

그렇다면 낙관적이고 긍정적인 사고방식은 잘못된 것일까? 프로이트를 비롯한 저명한 심리학자들은 긍정적 공상이 나쁘다고 말합니다. 단기적으로 즐거움을 유발하지만 장기적으로 인성발달을 저해하며 신경증적 행동을 유발한다고 합니다. 즉 긍정적인 상상은 현재의 불안한 상황을 도피하는 도피처 역할을 한다는 것이죠. 당장 도서관에 앉아서 공부를 하는 동안 그 상황의 스트레스를 극복하기 위해서 긍정의 공상을 한다면 아무런 변화가 발생하지 않으며 장기적으로 그 것이 습관화 되어 고통에 대한 보상이 이루어지지 않습니다.

 

하지만 낙관적 공상이 필요할 때도 있습니다. 그것은 내가 선택할 수 없는 스트레스 상황에 노출되었을 때 입니다. 가령 군입대라던지 직장상사로 인한 스트레스라던지 하는 상황은 내가 어쩔 수 없는 상황인데 그 때 낙관적 공상은 도피처가 될 수 있다는 것입니다. 실제로 나치 포로수용소에 갇힌 수감자들이 미래에 누군가 자신을 구하러 올 것이라는 망상을 했는데 이것이 힘든 생활을 버티게 하는 원동력이 되었다고 말하는 것 처럼요.

 

한 마디로 '긍정의 힘'은 본인이 제어하지 못하는 상황에서 유효한 것이고, 본인이 제어할 수 있는 상황에서 동기부여를 만드는 것은 '부정의 힘'이 더 강력하다는 것입니다. 기억하세요. 이번에 취업을 못하면 인생의 낙오자가 될 것입니다. 이번에 자격증을 취득하지 못하면 인생에서 실패할 것 입니다. 이번에 공무원 시험에 합격하지 못하면 평생 고시원에서 살게 될 것입니다.

 

당신에게 닥친 불안이 당신을 더 강하게 만들며 힘든 상황을 스스로 제어할 수 있는 강력한 동기부여가 될 것입니다. 본인이 제어하지 못하는 상황에 놓여있다면 '긍정의 힘'을 발휘하세요. 그렇지 않다면 '부정의 힘'을 믿으세요. 성공할 것입니다.

 

 

[긍정관련서적]

 

[https://coupa.ng/bD2Qu2 - 나는 시크릿으로 인생을 바꿨다 : 간절함으로 부와 운을 끌어당긴 사람들]

나는 시크릿으로 인생을 바꿨다 : 간절함으로 부와 운을 끌어당긴 사람들

<클릭>

<클릭>

 

 

 

[https://coupa.ng/bD2Q5l - 감정은 습관이다 : 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘]

 

감정은 습관이다:부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 힘

<클릭>

<클릭>

 

 

 

 

 

 

 

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음